汕头女性痛经怎么办
日期:2018-08-02 来源:龙湖天佑医院
  汕头治疗痛经哪家好?痛经是女性妇科常见疾病,经血畅流后,腹痛就会缓解。医生指出,痛经严重者会出现面色苍白、腹痛剧烈、手足冰冷等。医生表示,痛经不容小觑。那么,汕头女性痛经怎么办?接下来就有请汕头天佑妇科医院的医生为您解答。
 
  一、练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用,比如:弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
 
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  二、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
 
  三、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。宿迁市妇产医院医生发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体很好率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。》》》推荐阅读:汕头哪个医院看痛经比较好
 
  汕头天佑妇科医院的医生提醒:上面便是对“汕头女性痛经怎么办”所做的解说,相信您也有所了解,若您还有其它相关疑问,请点击在线窗口咨询,0754-89995265,医生会为你讲解详细的内容,为你竭尽所能,祝你万事如意,心想事成。