乳房是女性重要的标志之一，需要悉心呵护。如果乳房疼痛怎么办？除了要找出原因，还要在饮食上加以调养。乳腺增生吃什么好？

    乳腺疼痛有可能是乳腺增生疾病正在靠近你，要多加注意了，乳腺增生疾病的症状就有乳腺疼痛，乳腺肿块，乳腺溢液等。建议到医院做一个全面检查，及时治疗。

   
   出现乳腺增生乳房疼痛，中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。而食疗就能疏肝理气，清热散结，调冲任。常用食疗方法就有；

    1.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30min，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

    2.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

    3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

    4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20min，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

    乳腺增生吃什么好？除了以上介绍的这些，可以用散结乳安贴治疗，传统黑膏药治疗乳腺增生，效果不错。