乳腺炎的预防措施有哪些?
日期:2017-04-19 来源:龙湖天佑医院
  女性的乳腺健康问题一直是如今热议的话题,面对乳腺癌的患病几率逐年攀升,人们逐渐认识到了要从较基本的预防做起,其中乳腺炎就是人们较担心的话题。无论是哪个年龄段的女性出现乳腺炎的情况首先不必太过紧张,要适当的调理不良的生活习惯和饮食我们就可以积极的预防。那么,乳腺炎的预防措施有哪些呢?针对这个问题,下面我们一起跟随汕头妇科医生来了解一下。》》》点击在线咨询医生
 
  预防乳腺炎的办法:


 
  1、生活要规律、劳逸结合,保持适当和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺炎的预防起到一定作用。
 
  2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品,人体长期过量摄入雌激素,同样将导致内分泌平衡失调。

乳腺炎的预防措施有哪些?
 
  3、故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺炎缓解或消退。
 
  4、心理上的治疗非常重要,女性乳腺炎对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,都会造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重。


 
  5、调整饮食结构,减少肥胖人群的增加,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。豆腐、黑黄豆较好增长雌激素,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
 
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