鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，近年来随着环境污染越加严重、工作生活压力的增大，生活饮食和作息的不注意，越来越多的人容易患上鼻炎，鼻炎对于人们的身心健康和生活影响是很大的，尤其是对于儿童和孕妇这两类特殊人群，那么日常生活中我们如何防治鼻炎呢，下面我们来了解下。
儿童患上鼻炎后，会导致氧气吸入受阻，血氧供应不足则会引起各组织器官缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、听力下降、学习成绩下滑等现象，而导致儿童易患鼻炎的原因有以下两方面：
⑴患感冒后未及时治疗。
⑵受粉尘等有害物质长期刺激引起鼻黏膜发炎。
儿童患上鼻炎后没有及时治疗，发展成慢性鼻炎，再到肥厚性鼻炎，最终继发为鼻窦炎、鼻息肉，经久不愈，给其带来发育和生长的危害。长期以来，不少家长们低估了鼻炎对儿童的不良影响。殊不知，鼻炎最困扰患者的症状除了流不完的鼻涕或擤不掉的脓稠鼻涕外，且鼻子不通气引起的呼吸不畅，晚上被迫张口呼吸、睡眠深度不够、觉醒后易疲劳等，对于儿童的大脑，包括认知能力、记忆力和心理活动有显著的影响，那么日常生活中儿童鼻炎的调理方法有哪些？
⑴一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。
⑵多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
⑶家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着小孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。
⑷室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等。
⑸葱白巧治鼻炎：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至1小时左右，1天3次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做(对年龄较大能配合的小孩子适用)。
⑹平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。
⑺避免吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。
平时容易患上鼻炎的另一特殊人群就是孕妇，孕妇得鼻炎，就是有些女士怀孕后，容易出现鼻涕增多，鼻孔堵塞的现象。严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。一旦分娩，病去体愈。这种鼻炎，医学上叫妊娠期鼻炎。对妊娠期鼻炎，要抓紧时间治疗。不然对孕妇和宝宝都会有一定的影响。当然孕妇最好是采用合适的不用药物的治疗方法，以免发生万一，那么孕妇如何防治鼻炎，让自己和胎儿平稳的度过这个特殊时期呢？专家表示，怀孕后女性如果患有鼻炎，平时可以用盐水洗鼻，最好用生理盐水。盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些，但坚持洗鼻，效果很好，而且还没有任何的副作用。但有两个关键点，一是使用的工具、姿势方法，二是一定得坚持，这两个因素决定洗鼻的效果。平时做好鼻腔的维护，还可以减少鼻炎复发的机率。
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