鼻炎的8点禁忌要注意
日期:2012-12-12 来源:

  如果是患上鼻炎的话,那么就要注意平时的养生之道。鼻炎的8点禁忌要注意的,你知道是什么吗?如果不知道那么就请看下面对着8点的介绍吧!


  以下就是鼻炎要注意的8点:


  一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。


  二、对于鼻炎的禁忌要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。


  三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,鼻炎的禁忌避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。


  四、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。


  五、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。


  六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。


  七、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,鼻炎的禁忌不要让鼻子太干燥。


  八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。


  鼻炎的8点禁忌要注意,这是鼻炎患者要记得的。

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