播音界泰斗张颂逝世,食道癌危害不得不防
日期:2012-12-22 来源:

 

  11月10日,播音界泰斗张颂因食道癌晚期医治无效于北京去世,对此龙湖天佑医院部提醒,食道癌是对人体健康威胁较大的癌症之一,因此了解食道癌的预防措施十分必要。
 
 
  1、合理饮食,营养搭配
 
 
  要养成吃饭不挑食的习惯,少吃或不吃反季蔬菜,注重荤素搭配,多吃粗粮,每顿饭吃七分饱就可以。
 
 
  2、定期到医院检查
 
 
  定期检查是预防疾病的重要方法,做胃镜检查和消化道造影检查,通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。
 
 
  3、少吃或不吃咸菜,不吃霉变食物
 
 
  相信很多人都知道,咸菜中含有较多亚硝酸盐,在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因,那些常食腌制菜的人群(食道癌高发区)更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手,因其含有黄曲霉菌素。
 
 
  4、细嚼慢咽,吃温食
 
 
  食道癌病人多喜吃热食,吃饭急,吃饭快,很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人,等不得”,为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激,一旦时间长,就很容易癌变。所以为了身体健康,吃饭要慢,不要急。
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