做好五方面预防工作,让女性远离宫颈癌威胁
日期:2012-12-21 来源:

 

  宫颈癌是女性一种常见的癌症,对女性的健康影响很大,对此龙湖天佑医院部提醒,如果女性平时能做好五方面的预防工作,就能有效降低患上宫颈癌的几率。
 
 
  ⑴性生活紊乱者危险性高2~3倍。应加强有关性知识教育,掌握健康性生活常识。
 
 
  ⑵20岁以前结婚或发生性行为者,患宫颈癌的比例比其他妇女高2倍,18岁以前结婚生育者则高3倍。女性应提倡晚婚、晚育;计划生育、减少分娩次数。
 
 
  ⑶宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染等都可能诱发宫颈癌,积极防治慢性宫颈炎及性病。
 
 
  ⑷定期社区防癌宣教及防癌普查,尤其是45岁以上的妇女每2~3年应作1次妇科检查和宫颈刮片诊断,以便早期发现,尽早治愈。
 
 
  ⑸女性通过以下的饮食方式也能有效降低宫颈癌的发生率:
 
 
  ①多吃豆制品
 
 
  女性生活中可多吃豆类食物及豆制品,如黄豆、豆腐或豆浆等,以补充植物性雌激素,黄豆内所含的异黄酮素、木质素具有抗氧化作用,可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长,减少癌细胞分
 
 
  裂,宫颈癌患者常服可有效地阻止肿瘤转移。
 
 
  ②补充β-胡萝卜素
 
 
  β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一,在体内转化为维生素A,可避免机体遭受自由基分子的攻击,增强免疫力。另外女性适当补充β-胡萝卜素可起到与方宫颈癌的作用,β-胡萝卜素摄入量低为宫颈
 
 
  癌危险因素。动物肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、莴苣叶、南瓜等都是理想的食物,可经常换样食用。
 
 
  ③补充微量元素锌和硒
 
 
  锌和硒是人体不可或缺的微量元素,对人体功能的正常运作及免疫细胞的产生和保护有重要作用。科学研究表明宫颈癌的发生与体内这些微量元素的缺失有关,可降低机体免疫力,在某些诱发因
 
 
  素作用下或针对一些高危人群,这些微量元素的不足容易导致宫颈癌、乳腺癌的发病率增高。
 
 
  缺乏的锌和硒可在食物中得到补充,鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾中含量较多,蛋类中含锌最高;可摄取的植物性原料有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果等。
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