十月怀胎对每个女性来说是圣神而又辛苦的一件事。在这个期间各位孕妇一定要小心谨慎。特别是九个月的时候更是关键时期。那么怀孕九个月注意事项有哪些呢?下面让龙湖天佑医院部的妇科专家来坐下详细的介绍。孕妇及家属一定要了解清楚。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?怀孕九个月注意事项首先就是孕妇尽量避免单独外出，更不要外出太久。由于有早产可能，所以应做好一切准备，最好到医院观察。尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。正常人水肿不超过踝关节以上，不需要特别处理，吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。散步可增进身心健康。在这段时期，孕妇的日常运动必须有亲人的陪伴散步最好。有个好的心情非常重要。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?怀孕九个月时孕妈妈到了怀孕过程中最为烦恼的时候。因为子宫继续在往上、往大长，子宫底的高达至28—30厘米，已经升到心口窝。腹部还在向前挺进，加之身体变得更为沉重，所以孕妈妈行动笨拙，有时一不留意便引起腰部外伤，很容易使腰椎间盘突出，同时孕妈妈的体重会继续增加。怀孕九个月症状

　　怀孕九个月注意事项有哪些?频尿、尿急，胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。胀气、便秘，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?水肿产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?呼吸变化，孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?妊娠反应胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?腰痛，在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。

　　怀孕九个月注意事项有哪些?孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠滞留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。

 　　以上就是龙湖天佑医院部妇科专家的阐述，希能对各位有所帮助。同时也希望各位孕妇及家属了解过后一定要注意日常生活的细节，千万不要一时大意而让悲剧产生。