宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现形式，多见于已婚女士。但宫颈息肉症状并不明显，宫颈息肉对女士身心健康危害很大，因此在日常生活中一定要重视宫颈息肉的预防。那么，日常生活中预防宫颈息肉的方法有哪些呢？下来让龙湖天佑医院部的妇科专家来做出介绍。

　　1、保持自身卫生清洁：

　　保持自身卫生清洁，尤其是保持外阴部卫生清洁，对预防宫颈息肉非常有帮助。因此在做好经期、产后或流产后的护理外，日常生活中也要注意外阴部卫生，以防受感染而患妇科疾病。此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤，并勤洗勤换，当然也别忘了定期的妇科检查。

　　2、积极防治妇科炎症：

　　日常生活中预防宫颈息肉还要积极做好妇科炎症的防治工作，如防治阴道炎及宫颈糜烂等。因此已婚夫妇在每次行房事前，都要清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　3、做好有效避孕措施：

　　宫颈息肉的发生还与人工流产有关系，因此要做好避孕措施，减少及避免人流手术的次数。如果必须做人流，也要到正规专业的妇科医院选择伤害最小的人流方式做人流，以防受感染而患宫颈息肉。

　　以上就是龙湖天佑医院部的妇科专家教各位女性预防宫颈息肉的方法，此外，宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与分娩、流产、产褥期感染、手术操作或机械刺激、性生活损伤子宫颈，病原体侵入而引起感染有关。各位女士为了自身健康，一定要注意做好宫颈息肉的预防措施。