随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多的口腔健康问题出现并困扰着我们的日常生活，下面龙湖天佑医院部徐主任为大家介绍如何轻松应对生活七大口腔问题。

    1、口腔溃疡

    常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。

    应对方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

    2、牙齿过敏

    牙齿过敏多为牙龈萎缩所致。在日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

    应对方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

    3、口腔上颚烫伤

    专家称，对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

    应对方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

    4、牙龈疼痛

    专家表示，牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

    应对方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。

    5、下巴疼痛

    颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。

    应对方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

    6、口气过重

    口气主要源于口腔细菌，细菌将食物氨基酸分解，产生挥发性的含硫气体。由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起口腔异味的原因非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口气如牙龈炎、牙周炎、冠周炎、根尖炎、口腔癌、慢性鼻炎、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等。

    应对方法：要消除口臭，必须首先搞清楚口臭的原因，去除病因。定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洁牙齿，去除牙菌斑、牙结石，保持健康的牙周组织。另外，应积极戒烟、少喝酒。有口腔疾病的要尽快治疗。

    7、牙齿隐裂

    牙齿隐裂导致牙本质外露等。

    应对方法：建议平时刷牙一定要用软硬适度的牙刷和脱敏牙膏。饮食及漱口水的温度要合适，切忌短时间内冷、热温差太大。