人工流产后的营养补充
日期:2012-12-12 来源:

  如今随着医疗技术的不断上升,越来越多的人忽视人工流产后的营养补充,许多女性朋友都会在术后休息一两天就开始进入忙碌的工作,其实这是不科学的做法, 人流术后一定要注意营养补充以及护理保健,但是值得注意的是不能过分进行营养补充。那么要怎么补充呢,就让龙湖天佑医院部的妇科专家为我解答一下吧!


  1、人工后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:


  ①蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


  ②人工手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。


  ③在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  2.人工后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。


  3.流产后食疗方


  ①鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。


  ②荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。


  ③豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。


  ④乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。


  ⑤糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。


  女性朋友在人工流产后的营养补充是很重要的,为了女性朋友日后的身体,千万不可大意哦!

服务特色Seervice features

+更多

  • 国际JCI标准
  • 3H管理体系
  • 9对1服务理念
严格按照国际JCI 标准建设运营的全国连锁医疗机构
International JCI Standard

国际JCI标准是当前全世界公认的医疗服务标准及世界卫生组织认可的认证模式,代表了医院服务和医院管理的最高水平,同时也是国际医疗保险直付机构合作的首要条件。JCI认证已给全世界的50多个国家的医疗机构进行指导与评审,2012年6月,安琪儿医疗(中国)控股集团旗下成都安琪儿妇产医院作为中国大陆第15家通过JCI认证医院,同时成为西南首家国际JCI认证医院。

医院(Hospital)的安全 、酒店(Hotel)的舒适、家(Home)的温馨

在医疗保障的基础上为您提供完美的服务和舒适的环境是我们追求的目标,为此,我们将医院、酒店、家融为一体,让您在安琪儿的每一个过程都是称心的享受。在医疗方面,我们以国际医院JCI标准的严苛要求和雄厚的专家团队,给您值得信赖的安全保障;同时,我们以5星级酒店般的环境和贴心的管家服务,让您在生活的各个方面舒心安逸;给您如同在家一般温馨的环境,医护人员如亲人般的悉心照顾,溯本求源的FCMC一体化家庭产护理念以及同步全球的医疗人文关怀,带给每个孕妈妈和宝宝全方位的照护……让整个孕产过程变得更为美妙。

9对1 服务理念--Nine to One Service Concept
一切以病人为中心,360°无缝隙的呵护

一切以您为中心,是我们的宗旨,在这里您不会感受到冷漠和忽视,9个人组成的专业团队(主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练)将为您提供全方位的贴心呵护,从医疗到生活的方方面面,微笑和舒适渗透到每一个细节。在这个人生中最美妙的时刻,我们在您身后,以强大的医疗保障和以无微不至的人文关怀,让您尽情享受新生命来带的喜悦和幸福。