孩子是男女双方爱的结晶，会给家庭带来很多欢乐跟幸福。但是近年来由于各种原因导致了男性不育，剥夺了他们当爸爸的权利。这给患者的家庭和心理上都造成了严重的创伤。据汕头不孕不育医院的专家指出，男性不育不仅要通过治疗还要配合饮食来进行改善。那么，哪些食物有助于男性生育呢？下面让汕头不孕不育医院的专家来为各位排忧解难。

        1、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，进步浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，进步性生活质量。

        2、多食荤腥：多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。团鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应留意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生养有价值的营养品。

        3、各种蛋类和鱼子：这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类天天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”(据一宿儒所言)，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须留意，吃鱼子要细嚼慢咽，稍微的吱吱声，细品卵黄美味。假如囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，经常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g为宜，每周1~2次。

        4、木耳冰糖羹：男性不育多食哪些食物有助于生育？白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，逐日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。

        5、生薏苡仁粥：生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，逐日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。场上有国产与泰国入口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为明显。

        以上所讲的内容就是汕头不孕不育医院的专家指出哪些食物有助于男性生育，希望能对各位有所帮助。如还有其他问题在，可以咨询我们的在线专家，他会做出令你满意的回答。