长斑的病因和预防方法
日期:2012-12-27 来源:

 

  很多爱美的女性常常会因为脸上长斑而苦恼,那么为什么脸上会长斑呢?又有什么预防方法能帮我们解决长斑的难题呢,下面我们来具体了解下。
 
 
  龙湖天佑医院部专家,引起脸上长斑的原因主要包括:
 
 
  1、新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。
 
 
  2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。
 
 
  3、生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。
 
 
  龙湖天佑医院部专家同时介绍到,要有效预防脸上长出斑点,必须注意以下几个方面:
 
 
  (1)长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
 
 
  (2)睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
 
 
  (3)夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。
 
 
  (4)防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
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