人流术后要如何保养？这是很多刚做人流的女性朋友都非常关注的问题之一。人流后身体会比较虚弱，需要良好的调养，才能够尽快恢复，对女性以后的生育也是大有益处的。人流后一定要做好保养，保持开朗的心情，合理饮食。
人流术后要做好以下3点保养：
1、保持乐观开朗的心态。
无痛人流后的很长时期内女人都会担心影响今后的健康，女性一定要保持乐观开朗的心态，只要进行适当调理，身体是很快可以复原的，也不会影响以后的生育。
2、补充营养。
从营养学的角度来说，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
3、注意身体变化。
注意休息，人流后一个月内最好不要性生活，保持外阴清洁卫生，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。这样才能更有效地避免一些人流后遗症。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。观察出血情况，人流后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。
人流术后要如何保养？就是上面所说的，这是你要了解的哦！
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