乳腺炎是女性朋友中比较常见的一种妇科疾病，也是影响女性健康的一大因素。它的出现给患者的日常生活及健康带来了严重的影响，乳腺炎多见于初产的女性。为了使初产女性摆脱乳腺炎的困扰，我们就得了解有关乳腺炎的预防知识。下面就让龙湖天佑医院部的妇科专家来作出介绍。

         注意乳头清洁：哺乳前，用湿水或2%硼酸水或酒精清洗一下乳头。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿“含乳而睡”，防止乳头湿疹和破裂等症状的发生。
乳头皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎，由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此要及时治疗，防止细菌侵入引发乳腺炎。

         哺乳要定时：每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，不定时哺乳不利于乳汁的排空，如小儿一次哺乳不能吸空乳汁，必须用吸奶器吸净或挤出来，切记瘀乳很容易引起细菌的感染。

         保持良好心情：情绪安定避免发生怒生气，重视哺乳期的保健,安定的情绪对防止乳腺炎也是十分重要的。

         均衡营养：许多人都认为产妇加强营养就是鱼、肉、蛋等。其实产后气血虚弱，消化力不强，油腻过多对产妇并不适宜，反而易中伤脾胃出现大便秘结。

         良好的环境：产妇的居室温度、湿度都要合适，一般以22-24度为宜，室内空气要新鲜。有人认为产妇怕风，室内一点不通风;空气不新鲜，这对产妇及婴儿都不利。

         以上就是龙湖天佑医院部妇科的专家介绍初产女性该如何预防乳腺炎的相关知识，希望能对各位读者有所帮助。如还有其他疑问，请自信我院的在线专家，他会为你竭诚服务。