3种缓解胃疼 5种日常养胃的小妙招
日期:2012-12-22 来源:

 

  肠胃不好的年轻人越来越多了,如果急性胃痛怎么办,身边没药怎么办,那日常不懂养胃有该怎么办。那么现在就请龙湖天佑医院部的专家教我们,3种缓解胃疼、5种日常养胃的小妙招。
 
 
  一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,可以采用以下这3种方法缓解疼痛。
 
 
  1、揉按腹部
 
 
  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
 
 
  2、揉内关
 
 
  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
 
 
  3、点按足三里
 
 
  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
 
 
  二、如何常养胃,可以采取以下5种方法:
 
 
  1、定时定量
 
 
  即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
 
 
  3、细嚼慢咽
 
 
  对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
 
 
  5、适当补充维生素C
 
 
  维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
 
 
  2、温度合适
 
 
  饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。
 
 
  4、饮水择时
 
 
  最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
 
 
  3种缓解胃疼、5种日常养胃的小妙招,你要好好的记住哦!关爱家人,从点滴做起。
服务特色Seervice features

+更多

  • 国际JCI标准
  • 3H管理体系
  • 9对1服务理念
严格按照国际JCI 标准建设运营的全国连锁医疗机构
International JCI Standard

国际JCI标准是当前全世界公认的医疗服务标准及世界卫生组织认可的认证模式,代表了医院服务和医院管理的最高水平,同时也是国际医疗保险直付机构合作的首要条件。JCI认证已给全世界的50多个国家的医疗机构进行指导与评审,2012年6月,安琪儿医疗(中国)控股集团旗下成都安琪儿妇产医院作为中国大陆第15家通过JCI认证医院,同时成为西南首家国际JCI认证医院。

医院(Hospital)的安全 、酒店(Hotel)的舒适、家(Home)的温馨

在医疗保障的基础上为您提供完美的服务和舒适的环境是我们追求的目标,为此,我们将医院、酒店、家融为一体,让您在安琪儿的每一个过程都是称心的享受。在医疗方面,我们以国际医院JCI标准的严苛要求和雄厚的专家团队,给您值得信赖的安全保障;同时,我们以5星级酒店般的环境和贴心的管家服务,让您在生活的各个方面舒心安逸;给您如同在家一般温馨的环境,医护人员如亲人般的悉心照顾,溯本求源的FCMC一体化家庭产护理念以及同步全球的医疗人文关怀,带给每个孕妈妈和宝宝全方位的照护……让整个孕产过程变得更为美妙。

9对1 服务理念--Nine to One Service Concept
一切以病人为中心,360°无缝隙的呵护

一切以您为中心,是我们的宗旨,在这里您不会感受到冷漠和忽视,9个人组成的专业团队(主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练)将为您提供全方位的贴心呵护,从医疗到生活的方方面面,微笑和舒适渗透到每一个细节。在这个人生中最美妙的时刻,我们在您身后,以强大的医疗保障和以无微不至的人文关怀,让您尽情享受新生命来带的喜悦和幸福。