慢性胃肠炎日常饮食应注意什么
日期:2013-11-22 来源:未知
    近几年来,慢性胃肠炎的发病呈现出一个逐年上升的趋势,这种情况的发生主要是与人们的不当饮食习惯所导致的,在科技发达的今天,大多数的人都在为了工作而忙碌着,一些不良的饮食习惯和生活习惯也就与此产生了。因此,为了减少慢性萎缩性胃炎的发生,就一定要从日常的饮食入手。
 
 
    慢性胃肠炎日常饮食应注意什么?
 
    1、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

    2、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

    3、平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

    4、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

    5、保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。


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