据龙湖天佑医院部的妇科专家表示，月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。女性发生月经不调后，除了考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，日常坏习惯也是导致女性月经不调的重要原因之一。

 
       1、情绪异常

       长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

       2、起居无度

       据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

       过度节食

       有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

       嗜好烟酒

       香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治；每天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

       那如何治疗女性月经不调呢？龙湖天佑医院部的妇科专家长期致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现：肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。专家们一致认为，只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径，认为补肾+养巢，全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人。