容易导致男性阳痿的四大生活习惯
日期:2012-12-27 来源:

 

  每个男性朋友都希望自己的性能力更好些,于是很多人都热衷于各种壮阳补肾的药补、食补,但其实男性如果拥有良好的生活习惯,是能有效避免阳痿等性功能障碍的发病率的,下面我们就来了解容易导致男性阳痿的四大生活习惯,以便男性更好的预防。  推荐阅读》》预防阳痿的注意事项
 
 
  习惯一:经常要应酬,酒桌当饭桌
 
 
  龙湖天佑医院部专家表示,很多男性朋友由于工作或个人习惯,常常会把喝酒当成了家常便饭,但酒精能让前列腺充血,而经常喝酒的男性也很容易患上前列腺炎,而前列腺炎是造成阳痿的常见因素。因此经常喝酒的男性朋友要尽量控制酒量,如果出现小便吃力,尿痛等现象,一定要尽快到医院做个前列腺检查。
 
 
  习惯二:经常熬夜或上夜班,休息无规律
 
 
  日常生活中很多男性朋友喜欢过夜生活,或是因为工作需要不得不熬夜或上夜班,而且很多时候白天也得不到充分休息,生活作息习惯毫无规律。专家表示,这类男性朋友很容易出现性欲减退,勃起困难的情况,因为在晚上23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。
 
 
  习惯三:心情长期压抑,喜欢抽烟
 
 
  众所周知,抽烟有害健康,而且烟草中的尼古丁对精子质量影响很大,会造成男性阳痿,经常抽烟对男性功能的危害还大于过量饮酒。另外,心情长期压抑也是诱发阳痿的一大因素,心情容易压抑的男性可以在医生的指导下采用疏肝解郁的中药调理,另外要慎用抗抑郁药物,因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
 
 
  习惯四:偏听偏信,过度药补、食补
 
 
  专家表示,如果男性想通过药补、食补的方式改善自己的性能力,需要在正规医院的专家的指导下进行。另外,进补过度反而会适得其反,容易引起阳痿。
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