性生活是正常夫妻间必不可少的生活内容，但并不是越多越好，一般一周不要超过3-5次，因为频繁的性生活对身体反而有害。

　　⒈对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降；

　　⒉由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”；

　　⒊男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比先进次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患；

　　⒋男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退；

　　⒌男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适；

　　⒍不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，较终可能导致心因性的性功能障碍。