便秘症是现代人群的一种通病，这给患者的日常生或带来了严重的影响，特让患者痛苦不堪。所以了解形成便秘的原因是极为重要的，知道问题的所在才能预防疾病的发生。下面就让龙湖天佑医院的医生来指出形成便秘的原因。

         形成便秘的原因主要包括以下几个方面：

         1.精神因素精神上受到惊恐、强烈刺激、情绪紧张以及忧愁焦虑或是注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。

         2.不良的饮食习惯，会使食物的机械性或是化学性刺激不足，或是因摄入的食物过少，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

         3.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。
         
         4.睡眠不足、不良的生活习惯、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

         5.饮食因素一些人饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能狗形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

         形成便秘的原因是什么呢？以上就是龙湖天佑医院医生的介绍。相信各位看过后都有所了解了吧。医生提醒：便秘患者一定要注重饮食上的搭配，多喝水，多吃水果蔬菜才可以改善便秘的情况。