美人如何养胃，我和你的想法是一样的，较好是少用药。目前关于胃病的治疗有两大误区，一是病急乱投医，盲目就医，盲目用药；二是错误的认为“药价越高，效果越好”。胃属六腑，其重要性可想而知。一旦得了胃病，决不能盲目听信虚假广告的吹嘘，乱用药，药物的副作用能极大地伤害到胃。

　　现代人越吃越好，也很注重营养，但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着……这些行为的背后就是胃病通知单。那日常如何养胃呢?养胃吃什么好?胃较怕什么?

　　胃有4怕：“冷、晚、多、坐”

　　冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

　　晚：食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。

　　多：吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　坐：刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。

　　美人如何养胃你明白了吗？预防更胜于治疗哦。