现在,月经失调时刻在影响着人们的生活,生活习惯不规律会导致月经失调吗?这也是女性朋友们都比较在意的问题,对于这个问题还是请龙湖天佑医院的医生为大家介绍吧。
龙湖天佑医院的医生说,引起月经不调的原因很多,而日常生活中的不良习惯会导致女性的月经不正常,导致女性月经失调的因素就要以下的这几种。
1、经期受寒;妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
2、过度节食;少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。因为过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、嗜好酒烟;烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
4、精神压抑;情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
以上就是龙湖天佑医院的医生为大家介绍的“生活习惯不规律会导致月经失调吗”的相关内容,既然不良的生活习惯会导致月经不调,那么,女性在平时的生活中就要注意了。