高血压不能光靠吃药 日常护理更重要
日期:2012-12-18 来源:

 

  高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。,那高血压患者的家庭护理措施有哪些呢?
 
 
  以下就是7种高血压的养生之法:
 
 
  1、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。
 
 
  2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。
 
 
  3、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。
 
 
  4、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。
 
 
  5、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。
 
 
  6、保持患者大病通畅,必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。
 
 
  7、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。
 
 
  以上,都是高血压患者可以自己为自己做到的护理措施,能有效的降低高血压的风险,高血压的治疗配合辅助护理也是有积极效果的,所以高血压不能光靠吃药,日常护理更重要。
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