最近我院收到了很多如何算排卵期的咨询,很多待孕的女性都想提高受孕的成功率与质量，那么很多女性会问了，排卵期怎么算呢?下面就让龙湖天佑医院部的妇科专家来解答这个问题。　

 　
       排卵期算法步骤如下：

　　1、生理周期计算法

　　如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。不孕不育都检查什么?北京检查不孕不育症要多少钱。举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。

　　2、基础体温曲线法

　　如果你的生理周期不是非常的准确，有时候会出现提前或者推后的情况，这个时候也可以用基础体温曲线来找自己的排卵日。买一只电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，也不要有伸懒腰等别的动作，先讲电子体温计放进舌下测量体温，把每天的体温记录下来，画成曲线，正常女性的基础体温应该呈双曲线，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，因为排卵之后体温会上升。不孕不育症的治疗方法。

　　3、排卵试纸测排卵日

　　也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期，在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这时候可以增加测量次数，有条件的话，可以多4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。不孕不育症的治疗方法有哪些。

　　4、B超监测卵泡发育

　　如果觉得以上几种方法，自己都存在操作不准或者以上方法读试过了，可是都没有成功，也可以选择到医院去做B超，来监测卵泡的发育。第一次监测应该在周期的第8天左右去，这时候卵泡应该还比较小，但是这次监测可以告诉你卵泡的位置还有发育情况，如果泡泡比较小的话，医生会让你过几天(一般3天或4天)再去，如果泡泡发育的比较大了，医生会要求你第二天或者隔天再去，临近排卵的时候，医生会让你每天去监测，以防错过最佳受孕期。老婆为什么会不孕不育。

　　5、白带拉丝判断法

　　女性在排卵期的时候分泌物会发生变化，白带变的透明，稀薄，呈鼻涕状。而且会有明显的白带拉丝，只要注意观察，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。

　　6、多食豆类，可以促进泡泡发育

　　豆类食品可以促进泡泡的发育，尤其是黑豆，可以在烧汤的时候放入数粒，由于黑豆不是太好煮，可以提前浸泡。

　　以上就是龙湖天佑医院部妇科专家为各位准妈妈指出排卵期的算法，相信各位女性朋友都有进一步的了解了吧。专家提醒：想要拥有个健康聪明的宝宝在备孕前一定要注意自己的身体调养，夫妻双方需要共同改掉平时的一些不良习惯，忌抽烟酗酒。如还需其他帮助，请咨询我们的在线专家。