怎么才能给老年人做好冬季的保养工作呢?
日期:2012-12-25 来源:

 

  冬季天气寒冷、气候干燥,给老年人的生理、心理带来诸多不良 影响,稍不注意便会引起旧病复发或诱发一些疾病。那我们怎么才能给老年人做好冬季的保养工作呢?现在我们就让龙湖天佑医院部的专家来为我们介绍一下吧!
 
 
  老年人冬季养生需做好以下几点:
 
 
  一、 重视饮食调理。中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此,老年人的日常膳食要注意温补肾阳,多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含高蛋白质的食品;多食用牛、羊、狗肉等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜、水果等,以防皮肤干燥,并可滋润脏器,增进食欲,驱寒保暖。
 
 
  二、讲究心理卫生。冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。因此,老年人应避免忧伤、焦虑、紧张等不良因素刺激,保持乐观情绪,豁达开朗,精神愉快。
 
 
  三、改善居室环境。冬季门窗紧闭,室内空气干燥、污浊,容易引起呼吸道疾病。因此,在控制室内温度的同时,应注意室内空气流通和温度调节,天气晴朗时要打开门窗通风,保持空气新鲜、阳光充足。
 
 
  四、进行体育锻炼。冬季不可整天呆在室内,在力所能及的情况下,应坚持每天锻炼。这对增强体质、防病保健大有裨益。锻炼的项目、强度可因人而异,合理选择,循序渐进,尽量多进行一些全身性的运动,如打太极拳、慢跑、做操等。
 
 
  五、注意保暖。由于老年人的主要脏器老化,功能减弱,适应性差,故当寒潮袭来时,高血压、中风的发病率增高,心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。严寒还是伤风感冒、支气管炎、肺心病、肺气肿、哮喘病的重要诱因。因此,冬季老年人的衣着要松软、轻便、贴身、保暖。
 
 
  怎么才能给老年人做好冬季的保养工作呢?就可以按照龙湖天佑医院部的专家介绍以上5点去做。这样能给老人家带来一个身心健康的冬天。
服务特色Seervice features

+更多

  • 国际JCI标准
  • 3H管理体系
  • 9对1服务理念
严格按照国际JCI 标准建设运营的全国连锁医疗机构
International JCI Standard

国际JCI标准是当前全世界公认的医疗服务标准及世界卫生组织认可的认证模式,代表了医院服务和医院管理的最高水平,同时也是国际医疗保险直付机构合作的首要条件。JCI认证已给全世界的50多个国家的医疗机构进行指导与评审,2012年6月,安琪儿医疗(中国)控股集团旗下成都安琪儿妇产医院作为中国大陆第15家通过JCI认证医院,同时成为西南首家国际JCI认证医院。

医院(Hospital)的安全 、酒店(Hotel)的舒适、家(Home)的温馨

在医疗保障的基础上为您提供完美的服务和舒适的环境是我们追求的目标,为此,我们将医院、酒店、家融为一体,让您在安琪儿的每一个过程都是称心的享受。在医疗方面,我们以国际医院JCI标准的严苛要求和雄厚的专家团队,给您值得信赖的安全保障;同时,我们以5星级酒店般的环境和贴心的管家服务,让您在生活的各个方面舒心安逸;给您如同在家一般温馨的环境,医护人员如亲人般的悉心照顾,溯本求源的FCMC一体化家庭产护理念以及同步全球的医疗人文关怀,带给每个孕妈妈和宝宝全方位的照护……让整个孕产过程变得更为美妙。

9对1 服务理念--Nine to One Service Concept
一切以病人为中心,360°无缝隙的呵护

一切以您为中心,是我们的宗旨,在这里您不会感受到冷漠和忽视,9个人组成的专业团队(主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练)将为您提供全方位的贴心呵护,从医疗到生活的方方面面,微笑和舒适渗透到每一个细节。在这个人生中最美妙的时刻,我们在您身后,以强大的医疗保障和以无微不至的人文关怀,让您尽情享受新生命来带的喜悦和幸福。