盘点女性肾虚的7大症状和措施之法
日期:2012-12-21 来源:

 

  女性肾虚毛病多,那么有什么症状呢? 现在就能我们来盘点女性肾虚的7大症状和措施之法。
 
 
  以下就有一一讲述:
 
 
  ①虚胖
 
 
  胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。
 
 
  症状分析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。
 
 
  补救措施:两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的。
 
 
  ②眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
 
 
  很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。
 
 
  症状分析:肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
 
 
  补救措施:睡前少喝水,可以做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。
 
 
  ③不孕、难孕
 
 
  不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!
 
 
  症状分析:中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号。
 
 
  补救措施:可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可益精补肾、防止早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效
 
 
  ④血压升高
 
 
  很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。
 
 
  症状分析:中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素,缓激肽)分泌减少。
 
 
  补救措施:中医一般采用滋阴潜阳,清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
 
 
  ⑤更年期提前
 
 
  这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
 
 
  症状分析:中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。
 
 
  补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你的健康与美丽。
 
 
  ⑥失眠、浑身燥热、注意力难以集中
 
 
  肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。
 
 
  症状分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
 
 
  补救措施:巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡,为注意力无法集中而耽误工作。
 
 
  ⑦怕寒畏冷
 
 
  办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
 
 
  症状分析:正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。
 
 
  补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱
 
 
  盘点女性肾虚的7大症状和措施之法,是为了让女性更好的了解肾虚的危害在那。
服务特色Seervice features

+更多

  • 国际JCI标准
  • 3H管理体系
  • 9对1服务理念
严格按照国际JCI 标准建设运营的全国连锁医疗机构
International JCI Standard

国际JCI标准是当前全世界公认的医疗服务标准及世界卫生组织认可的认证模式,代表了医院服务和医院管理的最高水平,同时也是国际医疗保险直付机构合作的首要条件。JCI认证已给全世界的50多个国家的医疗机构进行指导与评审,2012年6月,安琪儿医疗(中国)控股集团旗下成都安琪儿妇产医院作为中国大陆第15家通过JCI认证医院,同时成为西南首家国际JCI认证医院。

医院(Hospital)的安全 、酒店(Hotel)的舒适、家(Home)的温馨

在医疗保障的基础上为您提供完美的服务和舒适的环境是我们追求的目标,为此,我们将医院、酒店、家融为一体,让您在安琪儿的每一个过程都是称心的享受。在医疗方面,我们以国际医院JCI标准的严苛要求和雄厚的专家团队,给您值得信赖的安全保障;同时,我们以5星级酒店般的环境和贴心的管家服务,让您在生活的各个方面舒心安逸;给您如同在家一般温馨的环境,医护人员如亲人般的悉心照顾,溯本求源的FCMC一体化家庭产护理念以及同步全球的医疗人文关怀,带给每个孕妈妈和宝宝全方位的照护……让整个孕产过程变得更为美妙。

9对1 服务理念--Nine to One Service Concept
一切以病人为中心,360°无缝隙的呵护

一切以您为中心,是我们的宗旨,在这里您不会感受到冷漠和忽视,9个人组成的专业团队(主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练)将为您提供全方位的贴心呵护,从医疗到生活的方方面面,微笑和舒适渗透到每一个细节。在这个人生中最美妙的时刻,我们在您身后,以强大的医疗保障和以无微不至的人文关怀,让您尽情享受新生命来带的喜悦和幸福。