女人肾虚可以吃什么
日期:2012-12-21 来源:

 

  相信大家都知道女人也会肾虚,而且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。那么女人肾虚可以吃什么呢?
 
 
  那么我们就请龙湖天佑医院部的食疗专家为我介绍一下,具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精的中医“上品”之药。
 
 
  1、干贝:
 
 
  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
 
 
  2、栗子:
 
 
  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
 
 
  3、枸杞子:
 
 
  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
 
 
  4、何首乌:
 
 
  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜
 
 
  女性补肾的时候最好是少吃或不吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
 
 
  女人肾虚可以吃什么,现在大家都知道了吧?以上说的大家不妨试试哦!
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